Hujšanje je v resnici lahko precej enostavno, sploh če upoštevamo osnovna pravila, ki so nam še posebej v pomoč v tistih dneh, ko že skoraj obupamo. Ker vas lahko že samo eno pravilo na poti do sanjskega cilja na tehtnici […]
Včasih so rekli: jabolko na dan odžene zdravnika stran. Danes, v hektičnem svetu, v katerem živimo, pa je za zdravo življenje žal potrebno narediti več. Pomanjkanje spanja, nezdravo prehranjevanje, premalo gibanja, vsakdanji stres pač zahtevajo svoj dolg. Želite to spremeniti? […]
Diabetes je ena najbolj razširjenih kroničnih bolezni, vse pogosteje pa se pojavlja tudi pri mladih. Razlog lahko iščemo predvsem v neprimernem življenjskem stilu, kjer je veliko nezdravih razvad, premalo gibanja in premalo uživanja zdrave prehrane. Če je sladkorna bolezen v […]